Um espaço seguro para você se escutar, se entender e se cuidar (Online ou Presencial).
Seu processo começa com um simples gesto de cuidado. Sinta-se à vontade para agendar sua sessão e começar essa jornada de dentro pra fora.
Especialidades
Ansiedade e Estresse
Acolhimento e estratégias para lidar com pensamentos acelerados, preocupações e sintomas físicos.
Autoestima e Autocompaixão
Trabalho com autoconfiança, autoaceitação e construção de uma relação mais gentil consigo mesma.
Relacionamentos e Comunicação Afetiva
Ajuda para quem vive conflitos afetivos, inseguranças ou dificuldade em se posicionar.
Sobrecarga Emocional e Esgotamento
Escuta qualificada para quem se sente exausto, sobrecarregado ou em processo de esgotamento.
Terapia com Espaço Seguro e Transformador
Terapia como um espaço seguro para se escutar, se entender e construir novas formas de viver.
Resgate da Motivação e Pequenas Conquistas
Resgate da leveza e da motivação no dia a dia, valorizando pequenas conquistas.
Sobre mim
Sou Carollina Arêde, psicóloga clínica (CRP 02/29251), dedicada a oferecer um espaço seguro e acolhedor para adolescentes, adultos e casais. Acredito que cada pessoa possui uma história única, e meu compromisso é escutar com empatia, respeitando o tempo e as particularidades de cada um.
Minha abordagem terapêutica foca no autoconhecimento, na construção da autoestima e no fortalecimento das relações interpessoais. Através de uma escuta ativa e sensível, auxilio meus pacientes a compreenderem seus sentimentos, enfrentarem desafios emocionais e desenvolverem estratégias para uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Acredito que a terapia é um processo de transformação, onde pequenos passos podem levar a grandes mudanças. Estou aqui para caminhar ao seu lado nessa jornada de cuidado e crescimento pessoal.
Depoimentos
O que meus pacientes estão dizendo sobre as consultas:
Kaline Freitas
Perguntas Frequentes
Preciso estar em crise para procurar terapia?
Não. A terapia é um espaço para autoconhecimento, fortalecimento emocional e prevenção. Você pode buscar apoio mesmo sem estar em sofrimento intenso.
Como funciona o atendimento online? É eficaz?
Sim. As sessões são realizadas por videochamada, com a mesma escuta qualificada e vínculo que o atendimento presencial oferece.
Quanto tempo dura uma sessão e com que frequência acontece?
Cada sessão dura cerca de 50 minutos e, geralmente, ocorre uma vez por semana. A frequência pode ser ajustada conforme a sua necessidade.
A terapia é confidencial? Posso falar sobre tudo?
Sim. O sigilo é garantido por lei e faz parte do compromisso ético da psicóloga. Você pode se expressar com liberdade e segurança.
Como saber se estou pronta(o) para começar?
Se você sente que precisa de um espaço para se escutar, refletir ou lidar com questões emocionais, esse já é um bom motivo para iniciar a terapia.
Como agendar uma sessão?
Você pode agendar pelo WhatsApp clicando no botão disponível no site.
Vamos conversar?
Acolher suas emoções é um ato de coragem e autocuidado. Você não precisa enfrentar tudo sozinho — estou aqui para caminhar ao seu lado. Cada sessão é uma oportunidade de se conhecer melhor, com escuta, leveza e presença. Que tal começarmos essa jornada juntos?
Se optar pelo presencial, tem um cantinho te esperando.
Cada detalhe do nosso espaço foi pensado para acolher você com conforto, leveza e segurança — um lugar onde você pode simplesmente ser.
Seu processo começa com um simples gesto de cuidado. Sinta-se à vontade para agendar sua sessão e dar início a essa jornada de dentro pra fora.
